Androsterono vartojimas taip pat gali paskatinti vyrų susijaudinimą ir paskatinti bičiulio kūną skleisti kvapus ir signalus, dėl kurių jis labiau pageidautinas moterims, teigia Alan Hirsch, MD, autorius Kvapusis seksas. Visų aukščiau išvardytų priemonių nerekomenduojama naudoti be gydytojo paskyrimo.. Tam du šaukštai susmulkintų žaliavų užpilami stikline verdančio vandens ir laikomi vandens vonioje apie 40 minučių. Padidinkite savo energiją ir lytinį potraukį, kai tik galite miegoti ir sveikai maitintis daug baltymų ir mažai angliavandenių. Ji buvo protinga: tyrimas paskelbtas Tarptautinis impotencijos tyrimų žurnalas atrado, kad granatų sultys, kuriose gausu antioksidantų, palaikančių kraujotaką, gali padėti pagerinti erekcijos sutrikimus. Svarbu ištirti emocinę ir fizinę savijautą, kad sužinotumėte, kas jums labiausiai tinka.
Efektyviausi geliai ir tepalai vyrams, turintiems erekcijos sutrikimų
Vietoj to, išsiaiškinkite kokie prisilietimai labiausiai patinka ir jaudina jūsų partnerį. Daugelio vaisių, daržovių, neskaldytų grūdų ir ankštinių augalų maistinės medžiagos padeda pagerinti kraujotaką visame kūne — įskaitant jūsų varpą. Varpos kraujotaka yra vienas iš sveikos, nuoseklios erekcijos raktų. Valgykite mažiau riebaus, kepto ir perdirbto maisto.
Mityba, kurioje yra daug riebaus, kepto ar perdirbto maisto, gali padidinti prastos erekcijos riziką. Perskaitykite šiuos geriausius maisto produktus seksui: Šie sveiki maisto produktai gali padidinti libido, pakelti nuotaiką ir padėti pasimylėti.
Sargiai.lt Parduotuvė
Sveika Mityba Žmonės nuo senų laikų maistą naudojo mėgėjams privilioti ir sužadinti - ir įrodyta, kad jis veikia kaip žavesys. Neseniai paskelbtos mokslinės išvados rodo, kad po to, kai pasimėgavome geru maistu, mus kur kas labiau domina romantika ir seksas. Matyt, dundantis skrandis žmonėms nepriima nuotaikos. Bet jei tikrai norite atgaivinti savo seksualinį apetitą, ne tik tuščiai dykinėkite.
Vietoj to, siekite maisto, kad padidintumėte norą ir malonumą. Didinant kraujo tekėjimą ir energijos lygį, sveikas svorio metimo maisto produktai žemiau padidins jūsų susijaudinimą, lytinį potraukį ir malonumą - tiek, kad galbūt net norėsite eiti į antrą turą!
Paimkite patarimą iš Afrikos Žinoma, kad Johimbinas, alkaloidas, randamas Vakarų Afrikos visžalių žievėje, veikia kaip natūrali Viagra.
1. Pabandykite valgyti tam tikrus vaisius
Kai kurie tyrimai rodo, kad johimbino žievė gali padėti išlaikyti erekciją. Tai taip pat pagerins erekcijos kokybę. Padidinkite pasitikėjimą savimi Tai, kaip jaučiate savo kūną, turi įtakos sekso jausmui. Nesveika mityba ir mankštos stoka gali sukelti jūsų prastą įvaizdį. Šie dalykai gali atgrasyti nuo lytinių santykių. Galite padidinti savo savivertę ir lytinį potraukį, nukreipdami dėmesį nuo trūkumų į savo atributus.
Taip pat galite sutelkti dėmesį į malonumą, patiriamą sekso metu. Laikykitės vienos taurės vyno Dviejų taurių vyno gali būti per daug. Išgėrę vieną taurę vyno, galite būti ramūs ir padidinti savo susidomėjimą tapti intymūs. Tačiau per didelis alkoholio kiekis gali sugadinti jūsų gebėjimą atlikti veiklą, paveikdamas erekcijos funkciją.
Per didelis alkoholio kiekis taip pat gali slopinti jūsų sugebėjimą orgazmuoti.
Kategorijos
Rizika kyla ne tik tiems, kurie priversti praleisti dieną už ekrano, atlikti skaičiavimus ir skaityti dokumentus, bet ir įsitaisiusiems lošėjams, savo noru pasmerktiems panašiam likimui. Kitos dažnos ligos priežastys: nešti per didelius svorius; suplonintos kraujagyslių sienos arba, priešingai, sutankintos.
Moterų kraujo stagnacijos rizika yra mažesnė nei vyrų, nes jie taip pat gali susirgti vartodami kontraceptikus, po nėštumo ir gimdymo arba dėl tokio įprasto reiškinio kaip gimdos lenkimas.
Simptomai Šios ir kitos kūno apkrovos lemia tai, kad mažojo dubens indų vožtuvai negali susidoroti su jų funkcija ir praleidžia kraują tik viena kryptimi. Laikui bėgant venos, kurioms tenka per didelis slėgis, deformuojasi ir praranda elastingumą. Akivaizdu, kad iš pradžių geriau gydyti ligą, užkertant kelią jos vystymuisi.
Pratimai kraujo apytakai mažajame dubenyje
Laikui bėgant skausmingas skausmas tampa stipresnis, staiga atsiranda dieglių pavidalu ir lygiai taip pat staiga sustoja. Skausmas, susijęs su kraujo stagnacija mažajame dubenyje, skiriasi nuo kitų tuo, kad jis skiriamas juosmens sričiai, kojoms ar tarpvietei. Kartais diskomfortas gali atsirasti po mankštos sporto salėje ar per aktyvaus sekso.
Bandymas ir klaida Natūralus požiūris Norite pagardinti savo seksualinį gyvenimą?
Gydymas Jei apatinėje pilvo dalyje yra skausmų arba atsiranda vidaus organų, esančių dubens srityje, ligos, tai gali būti kraujotakos sutrikimų požymis. Jokiu būdu negalima atidėti gydymo, malšinti skausmą analgetikais.
Jau per vėlu tikėtis rytinės mankštos ir skausmo malšinimo, reikia kreiptis į specialistą. Pradiniame etape lengviausia atsikratyti kraujo sąstingio mažajame dubenyje. Specialisto paskirti vaistai, galintys sustiprinti kraujagysles ir skystinti kraują, padės išvengti ligos vystymosi.
Kraštutinė priemonė pažengusiais atvejais yra operacija. Norint to išvengti, geriau laiku atlikti prevenciją, pakeisti gyvenimo būdą ir mitybą. Yra galimybė - atsisakyti sėdimo darbo, ne - daryti pertraukas, aktyviai judėti bent penkias minutes per valandą. Iš savo dienos raciono pašalinkite riebų ir nesveiką maistą, kuriame yra cholesterolio. Atsikratykite blogo įpročio - rūkymo, tai neigiamai veikia kraujagyslių ir viso kūno būklę. Daugiau vaikščiokite ir būkite aktyvūs.
Profilaktikos tikslais galite kasdien atlikti pratimus, kurie skatina aktyvią kraujotaką ir stiprina dubens srities raumenis. Nekeldami pakaušio ir sėdmenų nuo grindų, pakelkite nugarą ir kojas, laikydami šioje padėtyje 10 sekundžių. Pageidautina, kad tokių judesių amplitudė būtų kuo didesnė.
Mankšta dalyvaujant diafragmai: giliai įkvėpę, pripūskite skrandį ir sulaikykite kvėpavimą. Po 10 sek. Pakartokite kelis kartus. Išangės raumenų stiprinimas taip pat yra gera kraujo stagnacijos prevencija. Šį pratimą galima atlikti sėdint bet kur. Būtina stipriai atitraukti išangės raumenis, 10 sekundžių pabūti šioje padėtyje ir tada atsipalaiduoti.
Vykdykite šiuos paprastus reikalavimus, kiekvieną dieną skirkite sau laiko.
Svajojantiems sulieknėti atskleidė, ką valgyti ir kaip valyti organizmą
Būti linksmam, kupinam jėgų ir energijos yra taip puiku! Kraujotakos problemos veikia visą kūną ir sukelia rimtų ligų vystymąsi. Spūstys dubens organuose yra dažna problema, susijusi su šiuolaikinio žmogaus gyvenimo būdo pasikeitimu: žalingi įpročiai, neveiklumas, ilgas sėdėjimas.
Norint suprasti per mažo dubens perkrovos gydymo ypatybes, būtina žinoti tikslias šios būklės priežastis, simptomus ir dabartinius diagnostikos metodus. Dubens apytaka Arterinis kraujas patenka į dubenį per pilvo aortą, per klubines arterijas.